Faça do Algarve a região mais saudável de Portugal!
Fumei o meu último cigarro real em 1 de agosto de 2008. Eu estava nos arredores de Union Station em Washington, sobre a placa um trem para Filadélfia. Inalado profundamente, stubbed fora a bunda do lado de uma lata de lixo, então joguei (um Marlboro Light) e o isqueiro que eu tinha usado para acendê-lo no lixo. Eu estava livre — a menos que você contar o pacote de goma de Nicorette em meu saco e um feixe de paus de canela, que eu tinha ouvido poderia ajudar com ânsias.
Três dias antes de meu adeus ao tabaco, meu médico, um Hindu de trilho-fino chamado Pinheiro, disse-me que meu hábito provavelmente poderia levar a um acidente vascular cerebral debilitante. Eu suspeitei tanto. Deixando de lado as advertências sobre os pacotes de si, a literatura médica, as campanhas de anúncio judicial, a preocupação da família e amigos, cada fumador sabe que ele está a matar-se.
Meu fumar era maníaco e perpétuo. Eu ia fumar antes e depois de escovar meus dentes. Eu Fumaria enquanto bebe café, depois da sobremesa, durante o jantar, no telefone, esperando na fila. Eu sofria de crises de sinusite intensa, dores de cabeça, hipertensão arterial, wheezes e tosses. Se eu estava doente, geralmente a partir de alguma doença respiratória causada por fumar, eu Fumaria, no entanto.
Mas há uma diferença entre conhecer a verdade amarga e ouvi-lo direto do seu médico. Então quando Pinheiro entregue seu diagnóstico, foi o catalisador que eu precisava para sair. Minha mãe estava esperando na estação de trem na Filadélfia naquele dia de Verão, e finalmente tive uma boa notícia para ela sobre um tema que ela tinha sido me chatear sobre por anos.
Neste ponto da história, você deveria me felicito pela minha coragem em superar o vício. Eu tenho que para dizer que embora era difícil desistir de meu suicídio gradual, era tudo vale a pena, como eu agora correr maratonas para pesquisa do câncer infantil.
Mas isso seria uma mentira. Terminando a minha dependência de Marlboro Lights foi cruel privação. Não é apenas que fumar é impressionante, é que não há nenhum melhor vício para uma jornalista de trabalho. Muito do que os repórteres fazem é esperar em torno de conferências de imprensa, para pessoas importantes deixar a reuniões, fontes mostrar-se em cafés, para audiências para reunir. Fumar é algo a ver com as mãos e a boca nos trechos longos de inatividade que enchem o dia de um trabalho na corte. Então há a nicotina: um estimulante que, para o viciado, também tem o efeito adicional de acalmar os nervos. Em outras palavras, uma droga perfeita para quem escreve sobre o prazo.
Mas a melhor coisa sobre o tabagismo é que ele vai tão bem com álcool. Há algo sobre aquela mistura de martinis e cigarros que melhora à noite ao longo do tempo.
Nos primeiros meses após parar de fumar, eu estava desesperado por nicotina. No começo, eu tentei a gengiva e, em seguida, as pastilhas. Eu tentei o patch para cerca de uma hora. Mas no final, o zumbido não vale a pena. Tente misturar cabernet com Nicorette em algum momento, se você não acredita em mim.
Então uma noite, mais de dois anos depois eu iria deixar o hábito, fui salvo por um novo.
Eu estava em um jantar para um bom amigo que tinha acabado de regressar do Oriente Médio. Como ele tomou um gole de uma bebida, ele puxou o que parecia para ser um cruzamento entre uma caneta e uma piteira, e ele tomou um sopro. Era um cigarro eletrónico — e foi milagroso de tantas maneiras. Ele poderia fumar em ambientes fechados, sem medo de violar a Lei Municipal. Ele não estava inalando tabaco quimicamente tratado em seus pulmões. Ele foi simplesmente inalar um vapor, uma tingida com um toque de nicotina.
Eu tinha de experimentá-lo. Foi maravilhoso. Eu poderia fumar quando eu queria, e eu não tive que destruir meus pulmões, seios paranasais e sistema circulatório no processo. Minhas roupas não cheiram a uma barra de mergulho. Achei a brecha, câncer enganado e redescobriu o prazer de martinis. O bônus adicionado com cigarros eletrônicos foi que poderia fumá-los em qualquer lugar. Em dias de congelamento, não havia necessidade de huddle fora do escritório durante quatro minutos Sugar para baixo minha dose. Fumei em aviões, em reuniões e em restaurantes. Era como uma máquina do tempo para a idade de ouro do tabagismo, quando havia cinzeiros em elevadores e nos cinemas.
Ao longo do tempo, tenho vindo a dependem deles, assim como eu uma vez dependia o artigo de fé. Eu não fumo como manically ou perpetuamente, como costumava, mas eu não saia de casa sem meu cigarro descartável, tampouco. Não tenho necessidade de inalar a primeira coisa na manhã, mas geralmente gosto de alguns sopros sobre o café.
Ocasionalmente, recebo um olhar quizzical. Eu digo às pessoas, “É apenas inofensivo vapor.” Se apenas isso fosse verdade.
A coisa é, depois de anos dizendo a mesmo eu teria encontrado a lacuna perfeita, eu pensei que poderia ser sábio para verificar meus fatos. A investigação médica de consenso hoje é que enquanto os cigarros eletrônicos são mais saudáveis do que os cigarros de tabaco e uma boa maneira de acabar com a dependência do tabaco, não são sem riscos para a saúde. Além da nicotina, o outro ingrediente ativo no meu cigarro é o propileno glicol, uma substância o FDA classifica como GRAS, ou “geralmente reconhecida como segura”.
Mas há um prendedor. Maioria das pesquisas sobre propilenoglicol é sobre seu efeito quando é ingerida como aditivo em alimentos. Menos é sabido sobre os efeitos da inalação-como um vapor — dezenas e dezenas de vezes por dia.
“A segurança e a eficácia do e-cigarros não foram totalmente estudados,” diz o FDA em seu site, e os consumidores “não tem como saber… quanto a nicotina ou outros produtos químicos potencialmente prejudiciais são sendo inalados durante o uso.”
Krave, a Miami-empresa que faz o meus e-cigarros, não entrar em muitos detalhes em seu site sobre os efeitos na saúde de seus produtos, exceto para dizer que contêm nicotina (“um produto químico conhecido no estado da Califórnia por causar defeitos congênitos ou outros problemas reprodutivos”) e propilenoglicol (sobre a lista de elementos seguros da Food and Drug Administration”) e são”não um auxílio para a cessação tabágica.” Krave sublinhar que os e-cigarros são “revolucionário” e “inovadores”. Que muito concordo com.
Dr. Dale de Lowell, o diretor médico da tabaco Quitline do Mayo Clinic, foi muito mais incendiário. Propilenoglicol como um líquido, ele me disse, é “semelhante ao anticongelante.”
“Acho que o potencial é que eles são prejudiciais”, diz Dale. “Acho que há menos nicotina nesses produtos, e não são inflamáveis, portanto você não está recebendo todas as partículas que você tem de cigarros”. Mas, acrescenta, “estamos apenas sendo muito cautelosos sobre as consequências a longo prazo da sua utilização. Ele sai da China. Ele tem não regulamentada. Há muita evidência que os produtos variam de cartucho para cartucho.”
É maravilhoso. Aqui eu estava pensando que eu estava traindo a morte quando eu era mais provável inalação anticongelante de fabricação chinesa. Eu acho que há sempre os paus de canela.
